Tenis dla DOROSŁYCH

Nauka w przyjaznej atmosferze

Zdrowie

Dzięki regularnej grze w tenisa znacząco poprawisz swoją kondycję fizyczną - wzmocnisz mięśnie, zwiększysz wydolność płuc, poprawisz pracę układu krążenia oraz zbudujesz odporność

Reset umysłu i ciała

Nowa aktywność oderwie Cię od natłoku codziennych spraw, da zastrzyk pozytywnej energii i pozwoli skupić się wyłącznie na sobie. Z satysfakcją będziesz obserwować postępy w nauce, a wkrótce zadziwisz siebie i innych poziomem gry

Zabawa & motywacja

Otrzymasz bezcenne wsparcie ze strony naszych wspaniałych trenerów oraz innych uczestników zajęć rekreacyjnych. Nawiążesz nowe znajomości, zwiększysz pewność siebie, odważnie weźmiesz udział w klubowych turniejach 

 

Trenuj z nami!

 

  • Przyjazna i komfortowa atmosfera nauki

  • Zajęcia w małych grupach rekreacyjnych lub indywidualnie

  • Dogodne terminy

  • Wszystkie poziomy zaawansowania

  • Brak ograniczeń wiekowych

  • Zajęcia w języku polskim, angielskim i rosyjskim

  • Szybki progres oraz start w klubowych turniejach

 
 
 

Cennik zajęć z trenerem

cena za 1h

Trening indywidualny

130 zł + cena kortu

Trening dla 2 osób

160 zł + cena kortu

Trening dla 3 osób

180 zł + cena kortu

Trening grupowy

200 zł + cena kortu

 
 

Wypożyczenie rakiety: 20 zł

 
 

Kwestie organizacyjne

 

Zajęcia dla dorosłych odbywają się w Klubie Tenisowym Warszawianka na Mokotowie przy ul. Piaseczyńskiej 71 na kortach ziemnych oraz twardych. Treningi trwają 55 minut i są prowadzone w małych grupach lub w trybie indywidualnym

Przydatne informacje

 

Jeżeli nie posiadasz własnej rakiety, możesz ją u nas wypożyczyć (20 zł). Następnie podpowiemy na co zwrócić uwagę podczas zakupu własnej. Koniecznie zabierz ze sobą na trening niegazowaną wodę do picia

 

Ucz się od najlepszych

 

Nasza doświadczona i kochająca tenis kadra trenerska z łatwością wprowadzi Cię w tenisowy świat i zbuduje techniczny fundament gry, poprzez:

 
staranny pokaz i omówienie każdego uderzenia
bieżącą korekcję błędów
uszanowanie twoich predyspozycji fizycznych i tempa nauki
 

Szybko poznasz także tenisową nomenklaturę, nauczysz się liczenia punktów i sprawdzisz siły w amatorskich rozgrywkach

 

"Polecam trenerkę Gosię wszystkim, którzy chcą w sposób bezstresowy rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z tenisem. Zajęcia są ciekawe, urozmaicone, bez udawanego mentoringu, dostosowane do potrzeb i możliwości każdego. Przyjazna atmosfera, cierpliwość i szacunek do drugiego człowieka oraz wysoka kultura osobista to słowa, które kojarzą mi się z tymi zajęciami. Szczerze polecam!"  

 

Kinga

"Z czystym sumieniem mogę polecić Akademię Tenisową Warszawianka. Trener Michał jest zaangażowany wobec każdego ucznia, udziela dobrych wskazówek i rad. Mimo, że dopiero rozpoczęłam swoją naukę z tym sportem, nie czuję się opuszczona i zagubiona, a miło spędzam czas i widzę swoje postępy. Jak najbardziej polecam!" 

 

Ula